ফিটিভিটি আপনাকে আরও ভাল করে তোলে। মনে হচ্ছে আরও ভালোভাবে উষ্ণ হওয়ার জন্য এখানে আপনি আছেন।
অ্যাপ যা শিক্ষানবিস থেকে উন্নত গতিশীল ওয়ার্ম আপ রুটিনে ফোকাস করে।
এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে গতিশীলভাবে ওয়ার্মিং আপ করা স্ট্যাটিক স্ট্রেচিংয়ের চেয়ে বেশি উপকারী। বেশিরভাগ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং খেলাধুলা করার সময় আঘাত প্রতিরোধের জন্য এই ধরণের ওয়ার্ম-আপ গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রোগ্রাম ব্যবহার করে তীব্র কর্মক্ষমতা জন্য আপনার শরীর প্রস্তুত করুন!
আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, ফিটিভিটি বিটস ব্যবহার করে দেখুন! বিটস হল একটি অত্যন্ত আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ওয়ার্কআউট করার জন্য ডিজে এবং সুপার মোটিভেটিং প্রশিক্ষকদের মিশ্রণকে একত্রিত করে।
• আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অডিও নির্দেশিকা
• প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।
• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রিভিউ এবং প্রশিক্ষণ কৌশল শেখার জন্য HD নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।
• অনলাইনে ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।
গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.loyal.app/privacy-policy